Pack Examens : Réussite Sereine
(Brevet, Bac, Partiels, Concours)
Optimisez vos capacités et abordez les épreuves avec un mental d'acier.
À quelques semaines des examens, le stress peut devenir un véritable frein. Fatigue, saturation mentale, peur du trou noir... ce sont des réactions normales face à l'enjeu. Mais pour réussir, le cerveau et le corps ont besoin d'être soutenus.
En tant que naturopathe et sophrologue certifiée, j’ai créé un accompagnement "double action" pour les étudiants et lycéens. L'objectif : agir sur le terrain physique (énergie, mémoire) et sur le mental (calme, confiance) pour être à 100% le jour J.
🌿 Le Bilan Naturopathique (1h)
Booster tes capacités cognitives. Avant de fournir un effort intense, il faut donner le bon carburant à ton cerveau. Lors de ce bilan, nous établissons ton programme sur-mesure :
Plantes adaptogènes : Sélection personnalisée pour aider ton corps à résister au stress sans l'épuiser.
Micronutrition : Focus sur le magnésium et les vitamines clés pour la mémoire et la concentration.
Hygiène de vie : Conseils concrets sur l'alimentation "spécial révisions" et l'optimisation du sommeil.
🧘 5 Séances de Sophrologie (45 min)
Maîtriser tes émotions et ton corps. À raison d'une séance par semaine, tu apprends des techniques concrètes et réutilisables immédiatement :
Évacuer les tensions : Libérer la pression accumulée.
Évacuer le stress : Apprendre à chasser le stress.
Concentration : Savoir te recentrer instantanément devant ta copie ou ton jury.
Confiance en soi : Activer tes ressources internes et ta détermination.
Projection positive : Se préparer mentalement à la réussite de l'épreuve.
En pratique
Public : Collégiens, Lycéens (Bac, Brevet), Étudiants (Partiels, Concours, Grands Oraux).
Lieu : Au cabinet ou en Visio (pour gagner du temps sur tes révisions).
Tarif du Pack complet : 249 € (au lieu de 320 €).
Bonus : Des exercices de sophrologie audio pour t'entraîner en toute autonomie.
Prêt(e) à préparer ta réussite ?