Bilan Corps & Esprit

Vous avez l'impression que votre corps et votre mental sont en surcharge permanente ?

Fatigue persistante, stress, sommeil perturbé, tensions physiques, digestion difficile, charge mentale... Lorsque l'équilibre se fragilise, c'est souvent tout l'organisme qui en ressent les effets.

J'ai créé ce parcours pour vous offrir un véritable temps de recentrage et d'accompagnement global.

Parce que prendre soin de soi ne se résume pas à agir uniquement sur le corps ou uniquement sur l'esprit.

Un accompagnement en trois temps

Comprendre

Lors d'une consultation de naturopathie approfondie, nous faisons le point sur votre mode de vie, votre niveau d'énergie, votre alimentation, votre sommeil, votre digestion et vos sources de stress.

L'objectif est de mieux comprendre les déséquilibres qui peuvent contribuer à votre état actuel.

Apaiser

La séance de sophrologie vous permet de relâcher les tensions, de calmer le mental et de retrouver un espace de respiration intérieure.

Vous découvrez également des outils simples à réutiliser dans votre quotidien.

Pour qui ?

Ce parcours s'adresse particulièrement aux personnes qui :

• se sentent épuisées physiquement ou mentalement ;

• vivent une période de stress important ;

• ont besoin de retrouver de l'énergie ;

• souhaitent prendre soin d'elles de manière globale ;

• ressentent le besoin de ralentir et de se reconnecter à leurs besoins.

Ce que vous pouvez en attendre

Chaque personne est différente, mais ce parcours vise à vous aider à :

• retrouver plus de sérénité ;

• mieux comprendre votre fonctionnement ;

• soutenir votre vitalité ;

• diminuer la sensation de surcharge ;

• retrouver un meilleur équilibre entre corps et esprit.

Tarif et engagement

Une première étape pour comprendre ce qui entretient vos déséquilibres et repartir avec un plan d'action personnalisé.

Ce parcours comprend :

🌿 1 consultation de naturopathie au cabinet ou à distance.
Un bilan complet de votre hygiène de vie, de votre vitalité et de votre fonctionnement afin d'identifier les causes possibles de vos déséquilibres et définir des solutions naturelles adaptées.

🧘 1 séance de sophrologie personnalisée au cabinet ou en visio
Des exercices concrets pour apaiser votre système nerveux, mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre durable.

📍 Disponible au cabinet à Dunkerque ou partout en France.

👉 Tarif : 100 €